Dokter spesialis pulmonologi dan kedokteran respirasi dr. Nurvidya Rachma Dewi, menyampaikan resep untuk mencegah Human Metapneumovirus (HMPV). Mulai dari rutin berolahraga, pola hidup bersih dan sehat (PHBS), hingga berjemur di bawah terik matahari. Hal ini, menurutnya, dapat membantu seseorang menguatkan sistem imun atau kekebalan tubuh. Agar tidak terhindar dari infeksi patogen, termasuk virus HMPV yang menyebabkan Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA).
Hal ini disampaikan dr. Nurvidya Rachma Dewi, Sp. P.K.R dalam acara daring terkait HMPV di Jakarta, Senin (13/1/2025). Ia mengatakan lebih baik berolahraga ringan asalkan rutin ketimbang olahraga berat namun jarang. Upaya lainnya yang bisa dilakukan untuk menguatkan sistem imun, yakni berjemur di bawah sinar matahari. Adapun waktu yang disarankan yakni sekitar pukul 09.00 WIB hingga pukul 14.00 WIB.
Ia menyebutkan, daya tahan tubuh sangat diperlukan setiap orang, terutama saat perubahan cuaca ekstrem seperti saat ini. Selain berjemur dan berolahraga, pola hidup sehat lainnya seperti beristirahat cukup, rutin mencuci tangan, dan menghindari merokok juga perlu dilakukan. Sementara itu, Dinas Kesehatan DKI Jakarta mengajak masyarakat menjaga kesehatan dan meningkatkan kewaspadaan terhadap ISPA yang disebabkan HMPV. Sejak tahun 2023 hingga Januari 2025, total kasus ISPA akibat HMPV yang tersebar di wilayah Jakarta sebanyak 214 kasus.
